もう、イライラしない…

イライラ(；ﾟДﾟ)

2019.07.28

アンガーマネジメントをマスターしたい　ろっきゅ～　です。

本日は趣向をかえまして、ほぼ愚痴でいきたいと思います。

今日の朝からイライラ(；ﾟДﾟ)

１・この前頼まれてた文書を昨夜渡してたはずなのに

　　今朝になっていきなり

　　「ここは漢字がいい」とか「～が抜けてる」とか

　　昨日のうちに言っとけよ(；ﾟДﾟ)

　　今から資格のスクール行くんだよ(；ﾟДﾟ)

　　朝からダッシュで作業させられる、私…

２・スクール終わり、「帰ります」のメール送ると

　　「はやく帰ってきて」との返信…

　　なんかあったんかと思って連絡とると

　　「子供がやんちゃで疲れたから」

　　とのこと(；ﾟДﾟ)

　　普段育児もなんもせんからやろ(；ﾟДﾟ)

　　だからちょっとしたことで疲れるねん(；ﾟДﾟ)

３・帰ってきたら部屋散らかり放題

　　嫁様、そのど真ん中で毛布かぶって寝てやがる

　　寝ころびながら

　　「子供！片づけなさい！」

　　そんな態度の人間のいうこと聞くわけないやん(；ﾟДﾟ)

　　まず、自分から動かなあかんやろ(；ﾟДﾟ)

　　しまいには、

　　「パパ、片づけて！！」

　　１日家おる人間が帰ってきたばかりの人にどの口が言うねん(；ﾟДﾟ)

帰ってきて部屋片づけて晩御飯の用意して片づけとかも全部して…

毎日、子供の朝の用意して、保育園送って行って、

仕事して、迎えに行って、ごはんの用意して、

風呂入れて、寝かしつけして、後片付けまで(´Д⊂ヽ

本日の嫁様のやったことは洗濯のみ…

わりにあわんし、毎日ストレス(；ﾟДﾟ)

いつか爆発します(；ﾟДﾟ)

けど、今日、

ツイッターでいい言葉を見つけた( ..)φメモメモ

「誰かにイライラしたり不満を持つのは

相手に期待しているから。

他人に期待しても、良いことはほぼない。

他人を思い通りにするのは不可能だし、

自分が消耗するだけ。

相手に期待してるな

と気が付いたら、とにかく手放す。

自分が変えられることに集中すれば、

クリアな気持ちでいられる。」

私がイライラしてるのは相手に期待してたからなのかな(´Д⊂ヽ

もう期待しなくて自分でやることしたらいいんだ(∩´∀｀)∩

という気持ちになった(∩´∀｀)∩

けどね…

やってる目の前でゴロゴロ、ダラダラされるとイライラします(；ﾟДﾟ)

さっさと寝室行くか私の目の前から消えてくれ！！

と切実に願ってます(；ﾟДﾟ)

嫁様が目の前にいないと家事がはかどるはかどる(∩´∀｀)∩