痛みとの闘い(+o+)

足痛い(´Д⊂ヽ

2019.08.12

30台半ばにきて身体ボロボロの　ろっきゅ～　です。

前回は日帰り旅行の話をしました。

楽しく帰ってきたのも束の間…

右足に異変を感じました(;´Д｀)

「い、痛い…( ﾟДﾟ)」

親指の付け根が倍くらいに腫れあがっているのです(ノД`)・゜・。

私自身、

　軽い外反母趾持ち

　足の幅が広く普通の靴は窮屈

　昔、脱臼や骨折をしている

など、多くのストレスを右足親指にかけていたのです(´Д⊂ヽ

なので、そのどれかが再発したのだろうと余裕ぶっこいてました…

しかし、あまりにも痛すぎて病院へ…

その結果…

痛風　(ノД`)・゜・。

嘘やん、と一瞬思考が止まりました…

お酒もあまり飲んでないし、変な食生活してないのに…

まあ、うに、いくらなどは大好きです(●´ω｀●)

お医者さんに聞くと

急激に汗をかいて、水分補給が間に合わないと

尿酸結晶ができやすくて痛風になりやすいとのこと

確かに、イングランドの丘で汗を大量にかいたあたりは覚えています。

とりあえず痛み止めとシップをもらいました( ﾟДﾟ)

尿酸値はそれほど高くなかったのでお薬はでなかった( ﾟДﾟ)

よかったよかった(*´▽｀*)

お医者さんからは

　食べ過ぎ注意

　飲みすぎ注意

　水をいっぱい飲むこと

　ストレスためない

　運動すること

と言われました( ﾟДﾟ)

しかし、痛風、痛すぎる( ﾟДﾟ)

本気で禁酒とダイエットをしようかと考えています(;´Д｀)

ストレスに関しては嫁様いるのでなくなりそうにないです(;´Д｀)